久しぶりの投稿です(^^;
先回の山歩きはあじさいを見に護摩堂山へ行ってきました。
それからは（も）コロナもあり、暑さもありで登ってません(言いわけ～)。。
しかも家でゴロゴロして運動もろくにしてません
でも健康診断が近くなってきたのでちょっと歩いてきました。
紫陽花で有名な護摩堂山を歩いてみた【手取ヶ淵の滝へ寄り道】
稲島登山口からスタート
弥彦山や鋸山、角田山の灯台コースと候補があったんですが、先回の護摩堂山ですらちょっと辛かったと言うのもあり、角田山最短コースの稲島コースにしました（笑）
たしか以前のコースタイムは山頂まで35分くらいだったはず。
今回も余裕だろう、サクッと登って帰ろう！って気持ちでした。
登山口手前で作業中だったので迂回。帰りは通れました。
11時頃に到着、暑いから少ないだろうなぁって思っていたのに10台以上とまってました。
準備して出発。色々と草で見えなくなっててわかりにくかったですね。
この時期は虫よけスプレーは必須です！顔の周りとかブンブンくるので、ちょっと多めにつけておきましょう。
久しぶりの自然は癒されるわぁ(^^♪
林の中は風が遮られてほぼ無風ですが日陰だからちょっとはマシです。
ちょっと登り始めると『稲島の大杉』があります。
樹齢1000年、でかいです。なにげに巨木好きなんですよね（笑）
出雲崎町【三島神社の大杉】
長岡市指定天然記念物【阿弥陀瀬の大杉】を見てきました
ここから階段が出てきて登りっぽくなってきます。
この時期に花は期待してなかったけどちょっとありました。
他のコースにはユリ科のキツネノカミソリって花が咲いてるみたいですね。
でも見れただけで癒しです。
緩やかな階段を登って
休憩所を過ぎて
この手洗い場から本格的な登りとなります。
ちなみに水はあんまり冷たくなかったです。
何種類かの蝶も飛んでましたよ。
山頂まで800ｍ。温度計は25℃で涼しい
でもこの辺りからちょっと歩いただけで息が上がる。汗がやばい。
足が重い(-_-;)
かなりペースを落として進みました。
日に当たると暑さがやばい。
それより登りがつらい、こんなに体力が落ちているなんて思ってもなかった。
登山を始めた頃を思い出すわ、灯台コースにしなくて良かった。
花も見てる余裕もなくなり
海を見ながらベンチで小休止
ここを登ると景色のいい広場に到着
ここまでで予定の2倍近い1時間も掛かってしまった。
山頂まで行って戻って昼飯のはずだったけど体力が無理そうなので今日はここまで
景色を見ながら昼飯にします。
カレーメシにパンを食べ、コーヒーを飲みながら
景色を満喫(^^♪
1時間くらい長い休憩をして体力が戻ったところで下山
登ってる時は思わなかったけど、上から見ると結構な急登だったのね(^^;
しかも木の足場が滑りそうで余計に力が入ってしまう。
下山のペースはまずまずだったけど、駐車場に着く頃には足がプルプルしてました（笑）
ほんと、登山始めた時くらいに体力も筋力も落ちててびっくりでした。
日ごろからのトレーニングや歩く習慣って大事なんだと思いました。
これじゃしばらくは他の山には行けないなぁ
帰りは岩室のジェラートを食べてかえりました。
明日からトレーニング始めよ
