新しく登山靴を買ったので、それに合うインソールを買うって決めてました。
前はシダスインソールのアウトドアを使っていて同じ物にするつもりだったんですが、ちょっとカスタムインソールが気になってました。
石井スポーツで聞いたら、シダスのカスタムインソールもあるんですが、スキーやボード用がメインみたいで微妙です。
取り寄せればあるみたいですけど・・
他のカスタムインソールだとゼビオスポーツで取り扱っている、ザムストのカスタムバランスインソールがあります。
足形測定で診断してから足に合わせてソールを選んで作るみたいです。
シダスインソール【アウトドア3D】でヒザ痛対策
ゼビオスポーツで足形測定
まずは測定してもらいました。
どうもわたしの足は右がＯ脚＋カカトに圧力が集中している結果でした。
その他にもピンポイントに圧力が強い。
浮き指、中心のズレ等もありました。
最近の長時間歩くと親指の付け根が痛くなるのは、このバランスが崩れてて圧力が強い事も影響してるみたいです。
他にも色々な症状がこの測定でわかります。測定は無料なので一度測定して自分の足の状況を知るだけでも参考になると思います。
わたしはそのまま作ってきました。
決め手は「足に合わなかったら１ヶ月間返品可能」です！
その場ですぐ作成できるカスタムインソール
店員と相談して以前膝の痛みがあってインソールを変えてから良くなった事や、今の親指の付け根の話しをして、どのタイプのインソールにするか決めました。
親指の付け根の痛みに関しては、クッション性があった方が良さそうって事なので、サポートとクッションの厚いインパクトイエローにしました。
選ぶ注意点として、登山靴をはいていって実際にインソールと比べた方がいいです。
インソールの厚みが変わると履き心地が変わるので決める前にチェックします。
わたしの場合は親指の付け根の痛みがあるので、ソールの硬い部分が少しずれるように作ってもらいました。
作成時間は10分ちょいでできるのであっという間でした。
後は登山靴のインソールに合わせてカット。
さすが自分の足に合わせて作ったので素晴らしいフィット感です。
使ってきました
短時間の山ですが使ってきました。登山靴はＬＯＷＡバンテージです。
フィット感はかなりいいので包まれてる感じがあります。足と靴が一体化してる感じでよいですね。
ヒザ痛や親指の付け根の痛みはまだ短時間の山歩きなのでわかりませんが、カカトのサポートはしっかりとしているので膝には良さそうです。はき続ける事で足の歪みやバランスが改善される事を期待してます。
幅広の足におすすめ登山靴［LOWA］バンテージWXL購入レビュー
毎日はく事でさらに矯正効果があるのですが、登山靴だとたまにしか使わないので普段ばきの靴に入れて使ってます。
１年くらいで足形が変わる(改善されていく)そうなので、またしばらくしたら足形測定をしてこようと思ってます。
現在２ヶ月ほど使ってます。
実感してる効果は猫背が改善してきた事です。体のバランス(姿勢）が良くなってきてるって事ですかね。もう少し様子みます。
これは店員さんが買う前に言っていた剥がれです。どうしても剥がれてくるので、その時は瞬間接着剤などでくっつけてください。
